TRX E EXERCÍCIOS FUNCIONAIS, A NOVIDADE QUE ESTÁ COM TUDO!!!!
Os exercícios funcionais além de serem a febre do momento nas academias e no mercado fitness, são muito eficientes e possuem diversas variações de materiais, como podemos ver neste vídeo, o aluno, utiliza o TRX (corda ou fita de suspensão) para treinar diversos grupos musculares.
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